Yin Yoga & Nervensystem
Dein 8 Wochen Kurs in Hamburg Barmbek
Zur Ruhe kommen, den Atem spüren, loslassen.
In einer festen Gruppe, zertifiziert und von deiner Krankenkasse bezuschusst.
Kursdetails
Donnerstags 19:45-21:00
8 Termine
Nächster Start 18.03.2027 (Anmeldung ab 05.03.27)
Max: 12 Plätze
Preis 185 Euro
Was dich erwartet
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Lange gehaltene Yin-Positionen (3–5 Minuten pro Haltung), die tief ins Bindegewebe und zur Ruhe wirken
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Sanfte Anleitung, ganz ohne Leistungsdruck – hier gibt es nichts zu erreichen, nur anzukommen
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Ein abschließendes Klangbad mit frosted Crystallbowls und weiteren Instrumenten, welches dich in einen Zustand tiefer Entspannung führt
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Kerzenlicht, Ruhe, ein Raum, der bewusst langsamer tickt als der Rest deines Tages
Für wen ist dieser Kurs?
Für dich, wenn dein Nervensystem eine Pause verdient hat – egal ob nach einem vollen Arbeitstag, in stressigen Lebensphasen oder einfach, weil du lernen willst, wieder zur Ruhe zu kommen. Keine Yoga-Erfahrung nötig. Diese Klasse ist explizit auch für alle, die sich in schnellen, sportlichen Yogastunden nicht wohlfühlen.
So klappt die Erstattung
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Du buchst den Kurs über Eversports.
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Du nimmst an mindestens 7 von 8 Terminen teil.
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Du bekommst eine Teilnahmebescheinigung und reichst sie bei deiner Krankenkasse ein.
Die Höhe des Zuschusses legt jede Kasse selbst fest, frag am besten vorher nach.