Sommer Yogaintensivkurs
Mehr Kraft & Stabilität in 4 Wochen
Anmeldung geöffnet!
Finde deine Power!
Du übst schon eine Weile Yoga und spürst: Da ist noch mehr.
Du willst tiefer eintauchen, die Technik verstehen, kraftvoller werden – und endlich auch herausfordernde Asanas wie den Kopfstand oder erste Armbalancen erlernen?
Dann ist der Intensivkurs das Richtige für dich!
Lass uns tief tauchen, zusammen schwitzen und durch eine körperlich intensive Praxis uns selbst ein Stück mehr erkennen.
Zwei feste Gruppen. Zwei intensive Kursphasen.
Maximal 12 Teilnehmer:innen.
Yoga in Hamburg Barmbek, Haferkamp 2.
Was dich erwartet
90-Minunten Klassen am Mittwochabend sind dein Raum,
um deine Praxis auf ein neues Level zu bringen.
Wir arbeiten gezielt an:
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Sonnengrüßen für Flow & Fokus
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Flexibilität und Kraft in einer ausgewogenen Balance
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Stand- und Umkehrhaltungen (inkl. Kopfstand-Vorbereitung)
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Rückbeugen & erste Armbalancen
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Power Flows für mehr Selbstvertrauen und Präsenz
Außerdem erwartet dich:
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Eine WhatsApp-Gruppe für Austausch, Motivation & Fragen
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Ausführliches Handout mit speziellen Übungen für deine Praxis zu Hause
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Persönliche Begleitung durch Anna – deine Begleitung für kraftvolles, spirituell geerdetes Hatha Yoga
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Zugang zur wöchentlichen Yin Yoga Klasse für mehr Ausgleich und Regeneration ( bei Buchung beider Gruppen)
Und: Wir starten und beenden jede Gruppe mit einer besonderen Klasse inklusive Journaling, Reflektion und Deep Dive zur deiner inneren Stärke.
Termine & Ablauf
Gruppe 1 – Mittwochs, 25. Juni bis 16. Juli
Gruppe 2 – Mittwochs, 13. August bis 3. September
Jeweils 4 Termine, Gruppen einzeln buchen oder beide zusammen.
Special Power Class 10.September (auch mit USC/Wellpass)
Deine Buchungsoptionen
Variante 1: Nur eine Gruppe ( 1 oder 2)
4 Termine (inkl. Start/Ende-Special) + Handout + WhatsApp-Support → 125 €
Variante 2: Beide Gruppen = 8 Termine
+ free Yin Yoga + Special Power Class + Handout + WhatsApp-Support
→ 230 € (statt 250 €)
Warum dieser Kurs genau das Richtige für dich ist
Diesen Sommer hast du endlich mal die Zeit und den Raum um tiefer zu tauchen. Wir üben ohne Leistungsanspruch und jede in ihrem persönlichen Tempo. Wir sind vertraut, lachen zusammen und nehmen uns selbst nicht so ernst. Du kannst alles fragen und es gibt keinen Zeitdruck. Wenn du immer mal wieder zweifelst ob du in den Yogastunden ''alles richtig machst'', wirst du das nach diesem Kurs endlich ablegen können. Du wirst neues Selbstvertrauen aufbauen und lernen in dich und deine Kraft zu vertrauen.
Wenn dir auch nur einer von diesen Sätzen bekannt vor kommt -- -- melde dich noch heute an:
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„Ich gehe seit Jahren in offene Yogastunden – aber ich komme nicht richtig weiter."
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„Ich will Umkehrhaltungen lernen, aber in normalen Klassen ist nie Raum dafür."
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„Ich habe das Gefühl, mein Yoga ist festgefahren – ich will tiefer eintauchen."
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„Ich hätte gerne eine feste Gruppe, mit der ich wirklich wachsen kann."